I Carreira Popular de Monte "Pozo do Demo", Verín

ORGANIZACIÓN:

A Carreira e a Andaina "Pozo do Demo" están organizadas pola Asociación de Sendeirismo "Ruta das Augas" e ten como principal colaborador o Concellode Verín.

INSCRICIÓNS:

O prazo de inscricións comprende entre o 1 e o 31 de marzo (ambos inclusive).Unha vez pechado o período de inscrición non se admitirá a participación de ningún atleta, agás erro ou omisión administrativa detectada.A inscrición é gratuita.

Para formalizar a inscrición pódese empregar o correo eletrónico:pavillon@verin.netmultisport@chukos.comOu ben, tamén se pode chamar para recibir información ós teléfonos:Pavillón Municipal de Deportes de Verín (988.41.11.40).

* Carreira de Adultos (CIRCUITO CORRER EN GALICIA).- Inclúense todos os corredores que teñan cumpridos os 18 anos o 1 de setembro de 2010.

Saída: Balneario de Cabreiroá.Hora: 11,30 h.Distancia: 11 Km.

Características Técnicas:

Lonxitude: 11,04 Km.

Altitude mínima: 378 m (Km 10,4)

Altitude máxima: 614 m (Km 4,99)

Desnivel acumulado subindo: 251 m.

Desnivel acumulado baixando: 263 m.

% máximo de subida: +34,4 (Km 4,46 a 559 m de altitude).

% máxima de baixada: -17,9 (km 6,40 a 500 m de altitude).

Avituallamento de auga e froita: Km 5,68 a 576 m de altitude.

Tipo de Terreno:

* Pistas de Terra e Monte: 9,60 Km (86,96%)- Dende Km 0,00 a Km 8,63 e Km 9,23 a Km 10,20.

* Asfalto: 1,44 Km (13,04%)- Dende Km 8,63 a Km 9,23 e Km 10,20 a Km 11,04

Carreira Non Circular.Dificultade: Media.

Perfil do Percorrido (Track da Prova): http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1494918

Chegada: Pavillón de Deportes.

ITINERARIOS:

Os percorridos das Carreiras e das Andainas están convenientemente sinalados con cinta e flechas pintadas con spray de color:

* Carreira: Vermello fluorescente.