martes, 19 de octubre de 2010

I Media Carreira Parada do Sil




I MEDIA CARREIRA CANON DO SIL
16,3 KM / 845 DESNIVEL POSITIVO
Probas abertas a tódolos deportistas
Parada de Sil - Ourense
24 de OUTUBRO

Plazo y precio de las inscriciones:
Desde 15 Setiembre hasta el 19 de Octubre: 13 € para federados FEDME (con cobertura para carreras por montaña) y 17 € para los no federados. El precio incluye: camiseta conmemorativa, avituallamientos y comida-picoteo al finalizar la prueba.
Telefono de información: 616 516 238

Horarios:
Sábado 23 de Octubre
19.00 Entrega de dorsales
20.00 horas. Reunión informativa (recomendada a corredores) en la casa Consistorial.

Domingo 24 de Octubre
08.30 - 09.15 h, Entrega de Dorsales en la Praza do Curtiñeiro.
09.30 h. Salida de la IV Carreira desde la Praza do Curtiñeiro.
09.40 h. Salida de la I Media desde Praza do Curtiñeiro
15.00 h. Cierre del control de Meta (hora límite para la finalización de la prueba).
15.15 h. Entrega de premios en el Ayuntamiento.
15.30 h. Comida-picoteo

Reglamento:
Años cumplidos hasta el 24 de Octubre
La carrera se regirá por el reglamento de Carreras por Montaña de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada ( Consultar en WWW.fedme.es ) Y LAS SIGUIENTES NORMAS:
El corredor se identificara al recojer el dorsal
No pueden participar menores de 18 años
Será motivo de descalificación:
No pasar por todos los controles .
Recibir ayuda externa fueras de los lugares autorizados (hasta unos 100m en los avituallamientos ).
Ensuciar e degradar el itinerario (es obligación de cada corredor llevar sus propios desperdicios y dejarlos en los lugares señalizados por la organización).
El dorsal se llevara visible durante toda la prueba, en el pecho .
No prestar auxilio a cualquier participante que sufra algún accidente e informar al control más cercanos .
No se puede obstacularizar voluntariamente a otro corredor.
Los participantes obedecerán las instrucciones de los miembros de los controles.
Es obligatorio avisar al control o a un miembro de la organización del abandono y entregar el dorsal.
El mal tiempo no es obstáculo para a celebración de la prueba . La organización se reserva el derecho de realizar el recorrido alternativo.
La organización prevé unos tiempos de paso y corte en determinados controles y un tiempo máximo de la prueba de 5,30 horas. El corredor que no llegue antes de las 13:30 h a la Meta Volante le será retirado el dorsal y quedara descalificado.
Al final de la prueba puede haber control antidoping.
El participante exime a la organización de cualquier responsabilidad en el caso de accidente o lesión
Todo corredor debe conocer y respectar el reglamento de la prueba. La inscripción implica el cumplimiento de este Reglamento.
Los corredores deberán tener las condiciones físicas requeridas para la distancia y dureza del itinerario. Llevarán la indumentaria y calzado para la prueba .


Perfil da I Media Carreira 16,3 qms


Ruta da IV Carreira e I Media Carreira



Saída e Meta, Puntos de Control e Avituallamentos


Mapa e relieve dende o 4qm ata o 9,37qm, cortesía de Xabi.



Distancia recorrida: 5,37 kilómetros
Altitud min: 277 metros, max: 778 metros

Desnivel acum. subiendo: 763 metros, bajando: 287 metros

Grado de dificultad: Difícil

Todo o anterior son datos, pero isto é o realmente bonito, unha imaxe vale máis que mil palabras:


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